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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸病毒進入流行期 台東衛生局提醒家長提高警覺
依疾病管制署統計，台東縣上週（6月3日至6月9日）腸病毒健保門急診就診人次共144人次，較前一週(138人次)上升4.35%，腸病毒疫情呈上升趨勢且進入流行期，另東部地區上週新增1例新生兒感染伊科病毒11型併發重症確定死亡病例，提醒家長提高警覺。
台東縣衛生局表示，成人感染腸病毒後多為無症狀或僅有輕微感冒症狀，準媽媽懷孕期間應注意手部及呼吸道衛生，產前14天至分娩前後如有發燒、上呼吸道感染、腹瀉、肋肌痛等疑似腸病毒感染症狀時，應主動告知醫師，以利診斷與處置。新生兒可能經由孕婦分娩過程或產後人際接觸等途徑感染腸病毒，常見好發於新生兒的腸病毒為伊科病毒及克沙奇病毒。
衛生局提醒民眾，5歲以下嬰幼兒是腸病毒併發重症的高危險族群，有新生兒之家庭，應以肥皂正確勤洗手、做好咳嗽禮節、定期以漂白水清潔消毒環境及器物等；另成人外出或工作返家後，應先更衣再摟抱幼兒。有關腸病毒相關疑問，可至疾病管制署全球資訊網「腸病毒專區」（http://www.cdc.gov.tw/rwd），或打國內免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
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掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍
【早安健康／彭賢禮醫師、張宏嘉醫師】這樣吃，養護頭皮最健康
掉髮的最大敵人，排除雄性禿基因之外，都來自生活習慣日漸積累的病徵－壓力、睡眠不足和飲食不正常。
現代人因為生活型態轉變，忙碌的工作導致外食族增加，常在不知不覺中食用高糖、高油等易造成肥胖的飲食，這些容易造成肥胖的飲食，也會造成新陳代謝的緩慢，造成落髮情況發生。因此若想改善落髮問題，在飲食上就必須調整。
吃對4大類關鍵食物，養護頭皮事半功倍
頭髮的構造本身由蛋白質大量組成，頭髮的生長週期與掌控狀態，也與營養素的攝取息息相關。因此只要熱量、蛋白質與微量營養素出現不足的情況，便容易影響到毛髮的健康與生長狀況。究竟哪些種類的營養素、哪種食物，是頭皮及頭髮養護所需要的呢？
含硫胺基酸食物
頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質，在動植物性蛋白質中含量很多。在日常的飲食中，一定要均衡攝取動植物蛋白質。
含硫胺基酸的食物很多，包括：雞蛋、牛奶、豆類、魚類……等等，蒜、洋蔥、高麗菜、大頭菜、萵苣……等，也都有極豐富的硫胺基酸。
維生素A與β胡蘿蔔素
維生素關係著頭髮的成長和維持，缺乏維生素A的話，頭髮容易乾枯掉落，至於β胡蘿蔔素則是維生素A的前驅物，能夠在體內轉化成維生素A。
富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產類、奶油和雞蛋等動物性食物，而含β胡蘿蔔素的食物，以黃紅色的蔬果為主，像是：地瓜、南瓜、紅蘿蔔等等。
微量元素－銅、鋅、鐵
微量元素銅和鋅和鐵，能維持頭髮健康，足量的銅可以使頭髮維持髮色；足量的鋅有助於製造毛囊細胞；鐵則是可以幫忙運送氧氣到頭髮，女性朋友容易缺鐵，因此十分需要補充。含銅食物包括有：貝類食物、堅果類食物、肝腎臟；含鋅的食物包括有：牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶……等；含鐵的食物包括有：蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物……等。
| 微量元素名稱 | 效用開店送禮推薦限時產品 | 食物 |
| 銅 | 讓頭髮維持髮色 | 貝類、堅果類、肝腎臟 |
| 鋅 | 有助於毛囊細胞製造 | 牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶 |
| 鐵 | 幫忙運送氧氣 | 蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物 |
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本文摘自《濃?密?黑權威名醫的癒髮力》／彭賢禮（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心院長）、張宏嘉（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心主治醫師）／樂木文化
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